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Colgar el título en la pared de tu casa está genial. Ahora…
¿Estás preparado para ser un monitor de gimnasio que se pasa la vida ordenando discos?
Si lo que prefieres ordenar es tu lista de espera de clientes y grandes cantidades de dinero por haber lanzado tus propias asesorías de entrenamiento, es por aquí.
Lo que tu cliente se mete, también es importante para entender cómo debería ser su entrenamiento.
Si quieres saber cómo afecta la nutrición en el ámbito del entrenamiento, y ser capaz de aplicarlo al contexto de tu atleta, sea cual sea…
Es por aquí.
Puedes saber sobre entrenamiento, o estar especializado en ello.
Puedes saber qué ejercicios meter en tu rutina, o saber por qué y cómo sería la forma más óptima de hacerlo según tu contexto.
Puedes pillar la primera máquina libre que encuentres en el gimnasio, o saber exactamente cuál usar para conseguir resultados.
Puedes seguir creyendo que lo sabes todo acerca del entrenamiento de fuerza, o apuntarte al Certificado de Biomecánica.
Si piensas que la única manera de ponerte mamadísimo es contratando un entrenador personal, sigue leyendo.
Las herramientas y estrategias con las que cuenta un profesional de la salud no son un secreto de Estado.
En internet esa información está al alcance de todos, pero…
¿Cómo puedes pasar el filtro para sacar el diamante del vertedero?
Deja de revolver entre la basura que por aquí te damos la manera de programar tu entrenamiento para independizarte de cualquier entrenador.
¿Sabrías justificar por qué usas las máquinas que usas en tus entrenamientos?
Seas entrenador o atleta, es una pregunta para la que deberías tener una respuesta afirmativa.
Sólo así podrás sacar el máximo partido a los entrenamientos, ya sean tuyos o de tus clientes.
Si quieres dar el siguiente paso, es por aquí.
¿Quién dijo que necesitas un entrenador para conseguir resultados?
Tener las herramientas para planificar tu entrenamiento está bien.
Ser capaz de aplicarlas a tu contexto y objetivo, sea cual sea, es otro rollo.
Si quieres aprender a programar tu entrenamiento sin depender de terceros, este es tu libro.
Hay dos cosas que joden en esta vida:
1. Que te pongan de tapa una tortilla de patata sin cebolla.
2. Que te corrijan y te digan cómo debes hacer un ejercicio.
Para lo primero, te recomendamos cambiar de bar. Para lo segundo, tenemos un libro.
Aprende todas las bases de la biomecánica para analizar máquinas y ejercicios como nunca antes lo has hecho.
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