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En este episodio del podcast, nuestro entrenador Álvaro Guzmán nos habla sobre cómo entrenar tras las vacaciones independientemente de si nuestro objetivo es ganar músculo, perder grasa.
Plazas abiertas asesoramiento on-line: https://escuela.trainologym.com/asesorias-trainologym
Nos escuchamos pronto 🙂